DIETA PARA LA HIPERPLASIA BENIGNA DE PRÓSTATA (HPB)

Voy a exponer hoy de la alimentación recomendada para la Hiperplasia Benigna de Próstata (HPB).

Alimentos recomendados:

• Alimentos que eliminan Calor y Humedad.
• Alimentos amargos frescos y ligeramente picantes.
• Cocinar con aceite de semillas de calabaza.
• Importante llevar una dieta baja en grasas.
• Alimentos como el apio, espinacas, berro, brócoli, diente de león, estigmas de maíz, cardo mariano, boniato, patata, trigo, salvado de trigo, centeno, uva, soja, peras, granada, sandía, manzana, fresa, mora, ciruelas, el conejo, las algas (Kombu, Kelp o Nori) sésamo blanco o negro, la menta, tomillo, orégano, salvia, perejil, la achicoria, té verde, té negro, té de perejil, lechuga, espárragos, mijo, alcaparras, el melocotón, vino (de forma moderada), frambuesa, grosella, azuki (soja roja), nueces, pipas de girasol, higos secos o pan de higo.
• Alimentos ricos en Licopeno: El licopeno es un caroteno rojo brillante y pigmento carotenoide y fitoquímico que se encuentra en los tomates y otras frutas y verduras de color rojo, como las zanahorias rojas, el pimiento rojo, sandías, y papayas, aunque no en las fresas o cerezas
• Recomendación diaria: Pon por la noche a remojo un vaso de agua con semillas de lino. Por la mañana, en ayunas, tómate tanto las semillas ya reblandecidas como el agua que has utilizado.

Alimentos a evitar:

• El alcohol, la cafeína, el azúcar y las harinas refinadas, las grasas saturadas y los aceites hidrogenados, todo tipo de fritos, los lácteos, en especial los quesos muy curados y grasos, los huevos.
• Alimentos ricos en aditivos químicos.
• Los alimentos ácidos y picantes calientes.
• Comer en exceso de una vez.

Con esto finalizo todo lo relacionado con esta enfermedad, siempre desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China.

Un saludo a tod@s:

Lola González