¿POR QUÉ TIENES ANSIEDAD?

La ansiedad es una reacción normal al estrés, el problema es cuando se convierte en un terror irracional a las cosas del día a día y empieza a ser inhabilitante.

La ansiedad realmente, es un término moderno, en Medicina Tradicional China, puede tratarse de varios síndromes que habitualmente derivan de:

• Estrés emocional alargado en el tiempo (especialmente preocupación, miedo, conmoción, culpa, vergüenza o reflexión excesiva)
• Constitucional (heredado). Según el National Institute of Mental Health, el riesgo de desarrollar un trastorno de pánico, parece un rasgo heredado, que dar una tendencia (que se desarrollará o no, dependiendo de estilo de vida, alimentación, etc.) a la enfermedad.
• Dieta irregular. La alimentación irregular (saltarse comidas, picar entre horas, falta de regularidad horaria, al igual que el uso excesivo de lácteos, fritos, pre-cocinados, etc.), puede abocar a unos desequilibrios en nuestro cuerpo que terminan desembocando en ansiedad.
• Pérdida de Sangre. Una hemorragia masiva como la pérdida intensa de sangre en un parto, conduce a una Insuficiencia de Sangre (que no siempre se muestra como anemia, según la medicina alopática) que conduce a la ansiedad y la depresión.
• Exceso de trabajo. Trabajar muchas horas, sin el descanso necesario, durante muchos años, conduce a un agotamiento de "Yin de Riñón" y finalmente termina causando una ansiedad crónica.

La Medicina China es especialmente efectiva en el tratamiento de la ansiedad.

En el próximo Blog, os explicaré los Síndromes más frecuentes de la ansiedad.

Un saludo a tod@s,

Lola González

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