Hay un dicho chino que dice "La madre de la enfermedad es la dieta" y yo me atrevo a añadir, que el padre, son las emociones "mal digeridas" o "mal canalizadas" y la unión de ambas, dan lugar a la enfermedad.
Si por algo se caracteriza la Medicina Tradicional China es por la Prevención. Por ello, para prevenir y subir el sistema inmunitario, os dejo algunas recomendaciones que están funcionando y muy bien en China (con alguna aportación mía occidental).
¿Tienes la articulación enrojecida, no puedes ni moverla, y ni siquiera tocarla? ¿Empeora con calor y se alivia con frío? Eso en Medicina China es un Síndrome Bi Caliente, y tratada a tiempo y de forma correcta, tiene muy buena recuperación.
Si tienes un dolor profundo, sobre todo en articulaciones, pero que también afecta a otras partes del cuerpo podemos estar hablando de un Tong Bi, también llamado Síndrome Bi Frío o Doloroso.
¿Tienes dolores en las articulaciones que cambian de sitio? ¿Hoy te duele una rodilla, mañana una muñeca y pasado el cuello? Eso, que solemos conocer como reuma, en Medicina China es un Síndrome Bi (de Obstrucción dolorosa) migratorio.
Hay determinados problemas reumatológicos que en Medicina China se encuadran dentro del Síndrome Bi o Síndrome de Obstrucción dolorosa, y son las que cursan con dolor y/o inflamación, ardor o pesadez, sobre todo a nivel articular y las crisis suelen tener relación con los cambios climáticos.
Como ya he ido comentando en anteriores blogs, el órgano asociado al Otoño, siempre según la Medicina China, es el Pulmón, y su emoción la Tristeza. Un Pulmón débil será más propenso a la tristeza, y viceversa, un exceso de tristeza, debilita el Pulmón, y también al Corazón.
Si te fijas en qué te pide el cuerpo en esta época previa al crudo invierno, verás que todo tiene su lógica.
Como ya os expliqué el otro día, el otoño está regido por el elemento Metal, y tanto el Pulmón como el Intestino Grueso están con su máxima energía, por lo que la forma fácil de evitar resfriados, depresión, estreñimiento o cualquier otro problema de colon es comer bien, sobre todo alimentos locales y de temporada.
Según la tradición china ahora estamos en la mitad del otoño, aunque para nosotros comience el próximo 23 de Septiembre, pero lo importante, es que debemos preparar nuestro cuerpo para el invierno, pues estamos en plena fase de transición.